Sate Sapi Manis

Membuat sate sapi sendiri ternyata tidak sulit.

 Sate adalah salah satu makanan kesukaan masyarakat Indonesia. Jika Anda atau ada anggota keluarga yang tidak bisa menikmati sate kambing, coba bikin sate sapi yuk. Selain sehat, membuatnya tidak sulit.

Bahan:
500 gram daging sapi has dalam, potong dadu sesuai selera.

Bumbu Yang Dihaluskan:

6 siung bawang merah
5 siung bawang putih
1/2 sdm asam jawa
1/2 sdm ketumbar yang telah disangrai
1/2 sdt merica
1 sdt garam
1 sdm gula merah
1 sdm kecap manis
1 cm lengkuas

Cara Membuat:

1. Haluskan bumbu halus dan campur hingga rata.

2. Rendam daging ke dalam bumbu halus minimal 30 menit agar bumbu meresap.

3. Tusuk daging dengan tusuk sate 3 hingga 4 potong setiap tusukan.

4. Bakar sate sapi, sesekali olesi dengan sisa bumbu halus dan bolak-balik hingga matang.

5. Hidangkan saat hangat dengan potongan lontong atau nasi kuning. 

Trik Agar Terlihat Ramping, Menurut Para Pakar Mode

Pilihan dan padu padan pakaian terbukti bisa membuat badan terlihat lebih langsing. Disainer ternama Ichwan Thoha, Oka Diputra, dan Priyo Oktaviano, serta penulis mode Irma Hardisurya, beauty icon Kintan Umari, dan pengorbit model Fritz Panjaitan dari F Models, membeberkan triknya.

Baju seperti apa yang bisa memberi efek langsing?

Irma Hardisurya: Kenakan busana berwarna gelap dengan aksen meninggi, bisa berupa motif garis vertikal, detil deretan kancing, jahitan dan lipit dengan asesori yang ukurannya sedang atau seimbang dengan tubuh. Pilih juga bahan baju yang jatuhnya luwes mengikuti gerak tubuh dan tidak terlalu ketat atau terlampau longgar.

Priyo Oktaviano: Pakailah busana dengan siluet H atau boxy.

Oka Diputra: Warna hitam dengan mudah memberi ilusi langsing. Contohnya sack dress hitam sepanjang lutut.

Ichwan Thoha: Untuk atasan, pilih yang berkerah bentuk V yang cukup rendah, boat neckline atau off-shoulder, dan sebaiknya atasan ini tidak dimasukkan ke dalam celana atau rok. Celana lebih efektif dalam melangsingkan dan bila mau memakai ikat pinggang, posisikan dia di pinggul. Pilih atasan berupa terusan yang panjangnya mencapai pinggul atau paha seperti tunik.

Kintan Umari: Kenali dulu bentuk tubuh kita. Meski tubuh sudah langsing, tapi kalau salah pilih busana bisa terlihat tak langsing. Bila tungkai kaki tidak panjang, sepatu hak tinggi selalu bisa diandalkan. Baju yang mengikuti potongan badan tapi tidak ketat selalu memberi kesan meninggi.

Fritz Panjaitan: Pakailah busana yang simple. Untuk kemeja misalnya, tak selalu harus bermotif dan ada baiknya kancing teratas kemeja tidak dikancingkan agar leher tampak jenjang. Untuk celana, pilih celana tanpa motif berpipa lurus dan bersih tanpa lipatan di bagian depannya. Cobalah gaya santai tetapi tetap stylish yang simple yaitu, kemeja lengan panjang yang dilipat lengannya, tambahkan ban pinggang warna netral seperti biru tua dan celana jeans berwarna indigo. Orang yang melihat anda akan lebih terkesima melihat gaya anda, dari pada bentuk badan anda.

Lalu, gaya seperti apa yang harus dihindari supaya tetap terlihat langsing?

Kintan Umari: Motif besar-besar umumnya berkesan lebar. Baju yang memiliki banyak lipit juga berkesan besar.

Ichwan Thoha: Baju berwarna terang, rok, dan atasan berkerah tinggi.

Fritz Panjaitan: Jangan pernah memakai pakaian yang bermotif besar. Jika pun ingin ada motif, sebaiknya menghindari motif garis horizontal yang akan membuat badan terluhat semakin lebar.

Oka Diputra: Jauh-jauh dari baby doll jika gaun tersebut berpotongan empire line! Rok menggelembung juga pilihan yang buruk bila ingin tampak langsing.

Priyo Oktaviano: Hindari busana dengan banyak aksen kerut-kerut. Jangan memakai banyak layer atau tumpuk-tumpuk seperti atasan dengan cardigan tebal atau jaket.

Irma Hardisurya: Perhatikan keseimbangan. Panjang baju yang tidak seimbang dengan proporsi tubuh akan membuat kita terlihat pendek dan gemuk. Baju dan pakaian dalam terlalu ketat (kekecilan) akan menonjolkan bagian-bagian yang seharusnya disamarkan. Hindari pula baju berbahan kaku, tebal atau berat, menempel di tubuh, kusut, mengkilat, bertekstur kuat dan bermotif horizontal.

Mudah, Kulit Mulus Bebas Jerawat

Jerawat adalah hal kecil yang dapat membuat masalah besar. Anda seringkali terlalu panik sehingga mengabaikan yang seharusnya Anda lakukan untuk menangani kulit Anda.

Berikut ini hal mudah yang dapat Anda upayakan untuk mengurangi jerawat dan mendapatkan kulit wajah yang lebih indah dalam 4 minggu saja.

1. Gunakan masker madu atau masker tomat dua kali seminggu. Madu dan tomat memiliki sifat antibakteri yang berperan baik sebagai desinfektan dan penyembuhan noda kecil. Kedua bahan alami ini juga lembut untuk kulit sensitif.

2. Bersihkan wajah ada dengan facial foam anti jerawat, saat mandi pagi dan sebelum tidur.

3. Konsumsi multivitamin dengan kandungan vitamin C dan E yang cukup. Jerawat bisa timbul karena ada sesuatu yang salah dari dalam tubuh Anda.

4. Masukan wortel ke dalam menu sehari-hari. Beta karoten yang terkandung dalam vitamin A pada wortel akan memperkuat jaringan pelindung kulit dan benar-benar berfungsi untuk mencegah jerawat.

5. Hindari memakai make-up untuk sementara. Menggunakan make-up, apalagi yang kaya bahan kimia, hanya akan membuat jerawat bertambah parah.

6. Jangan biarkan tangan Anda atau tangan siapapun menyentuh wajah Anda terlalu sering. Jika ingin membubuhkan moisturizer, pastikan tangan anda sudah higienis, begitu pula saat menyeka keringat atau minyak wajah. Pastikan tisu dan face paper selalu ada di dalam tas Anda.

Super Cantik Dengan Ramuan dari 'Buah Super'

Kekayaan alam Indonesia tak bisa diragukan lagi. Dari tanah Indonesia, “buah super” tumbuh dan dikenal dengan nama: manggis.

Manfaat manggis terkenal hingga seluruh dunia. Manggis dapat memerangi mulai dari radikal bebas penyebab penuaan, hingga bakteri merugikan yang ada di tubuh. Berikut beberapa kandungan nutrisi yang ada di dalam buah manggis.

Xanthone: Berfungsi untuk mengatasi radang dan nyeri. Berguna juga untuk meningkatkan imunitas tubuh serta penahan rasa sakit.

Catechins: berfungsi sebagai antioksidan yang keampuhannya lima kali lipat dari vitamin C.

Polysaccharides dan Quinones: Berfungsi melawan bakteri merugikan pada tubuh, serta zat antikanker.

Stiebenes : Mencegah timbulnya aneka jamur yang merugikan tubuh.

Ahli terapi kecantikan dari Martha Tilaar Salon, Rostimin Rogi juga membagi kiat-kiat untuk memanfaatkan buah manggis secara utuh. Berikut penuturannya.

"Untuk kecantikan kulit, wanita disarankan untuk memakan buah manggis secara teratur. Tak hanya cantik secara fisik, kekuatan dan daya tahan tubuh pun meningkat," ujarnya.

Wanita yang akrab dipanggil 'Mba Min' itu juga mengungkapkan cara membuat ramuan kecantikan dengan buah manggis.

“Ramuan pencegah jamur”

Bahan: Kulit manggis, air hangat

Cara membuat: Kerok kulit manggis bagian dalam yang lembut, lalu campurkan hasilnya dengan air hangat suam-suam kuku. Rendam bagian tubuh yang berpotensi terjangkit jamur, seperti telapak kaki misalnya. Rendam selama 3-5 menit, lalu basuh dengan handuk. Ramuan ini juga bisa digunakan sebagai air pembilas tubuh sewaktu mandi.

“Ramuan pencegah bakteri”

Bahan: Kulit manggis, madu

Cara membuat:Kerok kulit manggis bagian dalam, lalu blender hingga halus. Tambahkan madu secukupnya agar rasanya lebih manis. Minum ramuan tersebut minimal satu hari sekali, agar bakteri merugikan yang bersarang di tubuh hilang. Anda pun bisa cantik luar dalam.

Selamat mencoba.

Krim Pemutih Bisa Membahayakan Kesehatan

Bak kacang goreng, penjualan krim yang menjanjikan kulit 'lebih putih' laris manis di Asia dan Afrika. Para wanita menggunakan krim itu untuk menghilangkan bercak-bercak hitam akibat jerawat. Nah tahukah Anda, bahan yang terkandung dalam krim pemutih justu membahayakan kulit bahkan kesehatan bagi penggunanya?

Pakar dermatologi Prancis Khadi Sy Bizet menentang penggunaan krem pemutih kulit. Dokter yang berasal dari Pantai Gading itu menemukan pasiennya memiliki wajah dengan bercak-bercak hitam, jerawat, dan garis-garis kaku pada kulit. Setelah ditanyai, ternyata itu merupakan dampak berkelanjutan pemakaian krim pemutih.

"Perempuan Afrika memakai krim yang mengandung kortison untuk memutihkan kulit," kata dokter yang menspesialisasikan dirinya untuk kecantikan kulit wanita Afrika itu.

Bizet menjelaskan krim pemutih mengandung zat bernama kortison. Jika digunakan untuk waktu panjang, kortison dapat merusak lapisan atas kulit.

Bizet mengaku dokter kerap menulis kortison sebagai resep untuk kasus-kasus kulit tertentu. Itupun digunakan untuk waktu singkat agar menghindari efek negatif. Tapi perempuan Afrika justru mencari efek samping itu dengan risiko merusak kesehatannya sendiri.

Tak hanya itu, kata Bizet, kortison sebenarnya obat peredam rasa sakit karena dosisnya keras. Apabila meresap ke dalam darah, penggunanya akan berisiko menderita diabetes, tekanan darah tinggi, atau penyakit akut yang membuatnya harus menjalani perawatan lama.

Bahan keras lainnya yang sering terkandung dalam krim pemutih adalah hydrochinon. Bahan kimia ini dulunya digunakan di kamar gelap dalam dunia fotografi. Cukup lama hydrochinon sempat dikenal sebagai sarana manjur menghilangkan bercak di kulit.

Meski demikian penggunaan secara sering dapat menimbulkan efek samping seperti kulit menjadi merah, terbakar, dan gatal-gatal. Oleh sebab itu Uni Eropa melarang penggunaan hydrochinon pada produk-produk kosmetik sejak tahun 2001.

Selain bahan kimia ada pula produk krim pemutih yang mengandung air raksa. Bahan yang tergolong memiliki kadar racun tinggi ini, dapat menyebabkan kerusakan parah pada organ tubuh sampai menimbulkan kematian. Raksa juga terkandung pada sabun-sabun yang dijual di Afrika. Semua produk ini harus digunakan setiap hari. Jika tidak, warna kulit akan kembali menjadi gelap, yang merupakan warna kulit aslinya.

5 Kebiasaan yang Merusak Keindahan Rambut

Tanpa disadari, ada banyak kebiasaan sehari-hari yang memiliki efek buruk pada kesehatan rambut. Agar kerusakan rambut tak bertambah parah, cobalah menghindari kebiasaan berikut ini: 

1. Menyisir rambut basah

Seperti dikutip dari CareFair.com, rambut yang basah kekuatannya menjadi berkurang. Menyisir rambut dengan sisir sikat setelah keramas akan justru membuat rambut patah atau rontok. Sebaiknya gunakan sisir jari untuk merapikan rambut basah Anda. Setelah kering, baru rapikan dengan sisir sikat. 

2. Mengeringkan rambut dengan handuk terlalu kencang

Saat mengeringkan rambut dengan handuk, jangan menggosok terlalu kencang. Alasannya hampir sama dengan menyisir rambut di waktu basah: menggosok rambut terlalu kencang hanya akan membuat patah dan mudah bercabang. 

3. Mengikat rambut terlalu kencang

Rambut yang diikat terlalu kencang akan menjadi rapuh. Nutrisi rambut tak akan menyebar dengan sempurna jika selalu diikat terlalu kencang. Ikatlah rambut dengan lembut dan kencangkan ikatan secukupnya. Hal ini juga dapat menghindarkan rambut dari kerontokan — akibat tertarik sewaktu proses pengikatan. 

4. Tidur dengan rambut terikat

Sel-sel pertumbuhan rambut lebih aktif saat kita tidur. Karenanya, tertidur dalam keadaan rambut terikat membuat sel-sel rambut tidak bisa aktif seluruhnya sehingga keindahan rambut pun menjadi berkurang. Tidur dengan rambut terikat juga bisa membuat rambut kusut di saat bangun. Akibatnya, rambut akan sulit ditata. 

5. Suhu pengering rambut terlalu tinggi

Mengeringkan rambut dengan suhu yang terlalu tinggi akan membuatnya kering dan rapuh. Sesekali, mengeringkan rambut demi menatanya memang tidak masalah. Tapi sebaiknya jangan dilakukan setiap hari. Lebih baik angin-anginkan rambut hingga kering. Beberapa produk pengering rambut juga menyediakan fitur yang memungkinkan Anda mengatur suhu sesuai keinginan. Pasanglah pada suhu yang paling rendah untuk menjaga kesehatan rambut.

Nasi Goreng Hongkong

Nasi goreng adalah sajian yang mudah menyajikannya. Sekarang Anda bisa membuat Nasi goreng Hongkong di rumah.

Bahan:

400 gram nasi
100 gram udang yang sudah dikupas kulitnya
100 gram daging ayam, potong kotak kecil
5 buah bakso ikan, iris menjadi 4
2 sdm kacang polong segar
2 butir telur orak-arik
2 batang daun bawang, iris halus
3 siung bawang putih cincang
1/2 bagian bawang bombay cincang
1 sdt saus tiram
1 sdt kecap ikan
1 sdt kecap Inggris
1 sdt garam
1 sdt merica bubuk
Minyak goreng secukupnya

Pelengkap:

Kerupuk udang
Acar timun

Cara Membuat:

1. Tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum, lalu masukkan daging ayam dan udang, aduk rata hingga matang.

2. Masukkan nasi, telur orak-arik, kacang polong, bakso ikan dan daun bawang, aduk hingga rata.

3. Tambahkan saus tiram, kecap ikan, merica bubuk dan garam, aduk hingga rata dan matang.

4. Sajikan hangat nasi goreng dengan tambahan kerupuk udang dan acar timun.

10 Cara Alami Hilangkan Bekas Luka

Tentu banyak orang yang menginginkan bekas luka yang ada pada tubuh mereka hilang dalam waktu yang relatif cepat. Nah, penggunaan cara alami untuk mengatasi hal ini akan sangat aman bagi Anda.

Tentu banyak orang yang menginginkan bekas luka yang ada pada tubuh mereka hilang dalam waktu yang relatif cepat. Nah, penggunaan cara alami untuk mengatasi hal ini akan sangat aman bagi Anda.

1) Mentimun

Untuk mengurangi bekas luka dengan mentimun, hancurkan mentimun hingga membentuk pasta. Setelah itu, letakkan pada bekas luka dan diamkan sepanjang malam. Lakukan ini selama beberapa malam, dan Anda akan melihat bekas luka sedikit demi sedikit menghilang.

2) Minyak Pangkal Biji Bunga Mawar 

Minyak ini digunakan dalam berbagai kosmetik dan telah terbukti menunjukkan hasil yang bagus, terutama untuk menghilangkan bekas luka akibat jerawat. Untuk menggunakan pengobatan alami ini, maka Anda perlu melakukan pemiijatan dengan menggunakan minyak biji pangkal bunga mawar pada bekas luka di kulit dua kali sehari selama 15 menit.

3) Gooseberry India

Perawatan bekas luka alami ini juga dikenal sebagai amalaki. Tidak hanya membantu memperlembut bekas luka, tapi juga efektif menghalangi munculnya bekas luka di kemudian hari.

4) Jus Lemon

Jus lemon bertindak seperti pemutih alami, sehingga cukup efektif dalam mengobati luka. Namun, jangan berlebihan, karena asam sitrat yang terkandung dalam jus lemon sebenarnya dapat menyebabkan kerusakan pada kulit Anda jika digunakan dalam jangka panjang.

5) Vitamin C

Vitamin ini membantu dalam proses pembekuan darah yang sangat diperlukan untuk penyembuhan luka. Cobalah untuk menemukan perawatan bekas luka alami ini dalam bentuk krim karena krim yang mengandung vitamin C merupakan cara yang paling efektif. Selain itu, makan makanan yang kaya akan vitamin C juga bermanfaat.

6) Tea Tree Oil

Anda dapat mencoba menggosok minyak pohon teh ke bekas luka dan ulangi ini beberapa kali per hari. Beberapa orang mengklaim bahwa bekas luka Anda dapat hilang dalam beberapa hari!

7) Madu

Madu merupakan salah satu bahan yang efektif untuk menghilangkan bekas luka. Anda dapat menggunakan madu dengan cara mengoleskan madu ke bekas luka dan diamkan semalaman. Untuk hasil maksimal, lakukan cara ini berulang-berulang.

8) Teh Hijau

Apakah Anda mempunyai koloid atau bekas luka yang sulit hilang? Tips-tips penting di bawah ini pasti akan sangat bermanfaat bagi Anda.

Yang perlu Anda lakukan di sini adalah celupkan kapas ke dalam teh hijau, dan kemudian pijat bekas luka Anda dengan itu.

9) Bawang putih

Bahan ini sangat mudah ditemukan di rumah dan merupakan bahan yang sangat efektif digunakan untuk pencegahan munculnya bekas luka. Anda hanya perlu memotong setengah siung bawang putih, kemudian menggosokkannya pada luka/jerawat untuk mencegah munculnya bekas di kemudian hari.

10) Minyak Zaitun

Pijatlah bekas luka Anda dengan minyak zaitun beberapa kali sehari. Maka dapat dipastikan bahwa bekas luka tersebut akan lenyap dalam beberapa hari.

Perlu juga Anda ketahui bahwa ada beberapa cara yang tidak dapat bekerja dengan baik. Ada beberapa sumber menyatakan bahwa mederma (yang merupakan jenis bawang ekstrak) bekerja seperti mukjizat untuk menghilangkan bekas luka. Namun, tidak ada satu pun penelitian ilmiah yang dapat membuktikan keakuratan cara alami untuk menyembuhkan bekas luka ini. Banyak juga klaim yang mengatakan bahwa vitamin E merupakan salah satu alternatif penyembuhan bekas luka. Beberapa sumber menganjurkan untuk mengambil sebuah kapsul vitamin E dan mengoleskannya pada bekas luka. Kenyataannya, akibat terburuk yang mungkin muncul adalah dapat menyebabkan dermatitis pada beberapa orang!
Oleh karena itu, pilihlah cara yang menurut Anda terbaik untuk menghilangkan bekas luka Anda.

1) Mentimun

Untuk mengurangi bekas luka dengan mentimun, hancurkan mentimun hingga membentuk pasta. Setelah itu, letakkan pada bekas luka dan diamkan sepanjang malam. Lakukan ini selama beberapa malam, dan Anda akan melihat bekas luka sedikit demi sedikit menghilang.

2) Minyak Pangkal Biji Bunga Mawar 

Minyak ini digunakan dalam berbagai kosmetik dan telah terbukti menunjukkan hasil yang bagus, terutama untuk menghilangkan bekas luka akibat jerawat. Untuk menggunakan pengobatan alami ini, maka Anda perlu melakukan pemiijatan dengan menggunakan minyak biji pangkal bunga mawar pada bekas luka di kulit dua kali sehari selama 15 menit.

3) Gooseberry India

Perawatan bekas luka alami ini juga dikenal sebagai amalaki. Tidak hanya membantu memperlembut bekas luka, tapi juga efektif menghalangi munculnya bekas luka di kemudian hari.

4) Jus Lemon

Jus lemon bertindak seperti pemutih alami, sehingga cukup efektif dalam mengobati luka. Namun, jangan berlebihan, karena asam sitrat yang terkandung dalam jus lemon sebenarnya dapat menyebabkan kerusakan pada kulit Anda jika digunakan dalam jangka panjang.

5) Vitamin C

Vitamin ini membantu dalam proses pembekuan darah yang sangat diperlukan untuk penyembuhan luka. Cobalah untuk menemukan perawatan bekas luka alami ini dalam bentuk krim karena krim yang mengandung vitamin C merupakan cara yang paling efektif. Selain itu, makan makanan yang kaya akan vitamin C juga bermanfaat.

6) Tea Tree Oil

Anda dapat mencoba menggosok minyak pohon teh ke bekas luka dan ulangi ini beberapa kali per hari. Beberapa orang mengklaim bahwa bekas luka Anda dapat hilang dalam beberapa hari!

7) Madu

Madu merupakan salah satu bahan yang efektif untuk menghilangkan bekas luka. Anda dapat menggunakan madu dengan cara mengoleskan madu ke bekas luka dan diamkan semalaman. Untuk hasil maksimal, lakukan cara ini berulang-berulang.

8) Teh Hijau

Apakah Anda mempunyai koloid atau bekas luka yang sulit hilang? Tips-tips penting di bawah ini pasti akan sangat bermanfaat bagi Anda.

Yang perlu Anda lakukan di sini adalah celupkan kapas ke dalam teh hijau, dan kemudian pijat bekas luka Anda dengan itu.

9) Bawang putih

Bahan ini sangat mudah ditemukan di rumah dan merupakan bahan yang sangat efektif digunakan untuk pencegahan munculnya bekas luka. Anda hanya perlu memotong setengah siung bawang putih, kemudian menggosokkannya pada luka/jerawat untuk mencegah munculnya bekas di kemudian hari.

10) Minyak Zaitun

Pijatlah bekas luka Anda dengan minyak zaitun beberapa kali sehari. Maka dapat dipastikan bahwa bekas luka tersebut akan lenyap dalam beberapa hari.

Perlu juga Anda ketahui bahwa ada beberapa cara yang tidak dapat bekerja dengan baik. Ada beberapa sumber menyatakan bahwa mederma (yang merupakan jenis bawang ekstrak) bekerja seperti mukjizat untuk menghilangkan bekas luka. Namun, tidak ada satu pun penelitian ilmiah yang dapat membuktikan keakuratan cara alami untuk menyembuhkan bekas luka ini. Banyak juga klaim yang mengatakan bahwa vitamin E merupakan salah satu alternatif penyembuhan bekas luka. Beberapa sumber menganjurkan untuk mengambil sebuah kapsul vitamin E dan mengoleskannya pada bekas luka. Kenyataannya, akibat terburuk yang mungkin muncul adalah dapat menyebabkan dermatitis pada beberapa orang!
Oleh karena itu, pilihlah cara yang menurut Anda terbaik untuk menghilangkan bekas luka Anda.

Cantik Tapi Suka Gigit Kuku, Nggak Banget!

Mungkin beberapa dari Anda memiliki kebiasaan suka menggigit kuku. Kebiasaan itu sering kali dilakukan secara tidak sadar saat seseorang mengalami tekanan, ketakutan atau nervous. Tentu kebiasaan ini bukanlah kebiasaan yang baik. Bagaimana bisa memiliki kuku cantik bila setiap waktu Anda selalu menggigitinya?

Selain itu menggigit kuku dapat menimbulkan kesan buruk pada diri Anda bila dilihat orang lain. Kuman? Jangan ditanya. Kotoran yang ada di ujung kuku bisa masuk dengan mudahnya ke dalam tubuh, dan tentu saja ini tidak baik untuk kesehatan.

Karena itu kebiasaan ini perlu segera dihentikan sebelum semakin merugikan diri Anda. Tidak sulit kok. Berikut ini adalah tips yang bisa disimak untuk menghentikan kebiasaan buruk ini.

1. Mulailah dengan menentukan jangka waktu berapa lama Anda tidak akan menggigit kuku. Misalnya selama 3 hari dalam satu minggu. Memulai berencana akan membuat lebih semangat untuk menghentikan kebiasaan ini.

2. Jika telah berhasil melakukannya, jangan lupa untuk memberi hadiah bagi diri sendiri. Hadiah dapat berupa apapun seperti membeli cat kuku atau aksesoris. Sebaliknya, bila tidak berhasil melakukannya Anda harus memberi hukuman untuk diri sendiri. Seperti mengurangi jatah belanja untuk bulan itu. Dengan begini Anda akan terpacu untuk menepati janji tidak akan menggigit kuku lagi.

3. Ada beberapa orang yang memakai sarung tangan sepanjang hari untuk menghindari menggigiti kukunya. Andapun dapat mencobanya, toh cara ini tidak akan merugikan. Kemudian setelah beberapa hari coba cek, apakah Anda masih dapat melakukannya walaupun tanpa sarung tangan.

4. Cara lain adalah dengan memberi gel pada kuku. Ini sangat efektif karena mulut tidak akan suka dengan rasa gel yang tidak enak. Tapi perlu diperhatikan untuk memakai gel yang tidak beracun sehingga tetap aman untuk Anda.

5. Ingat bahwa kebiasaan ini merupakan kebiasaan pikiran bawah sadar, jadi coba katakan kepada pikiran sadar Anda bahwa kebiasaan ini tidak baik. Katakan bahwa Anda ingin berhenti menggigit kuku setiap hari sebelum tidur sebanyak 10 kali. Biarkan pikiran menerima informasi ini, dan tunggu saja, tak lama kebiasaan ini akan hilang.

Jadi kunci untuk dapat berhenti menggigiti kuku adalah disiplin diri. Buat sendiri peraturan untuk diri Anda, kemudian patuhilah. Dengan mengikuti tips di atas Anda tidak akan lagi mempunyai kuku-kuku patah akibat gigitan. Semoga berhasil!

Trend Shortie, Rambut Pendek Yang Kembali Jadi Trend

Memiliki rambut pendek di zaman sekarang ini memiliki keuntungan tersendiri, terutama untuk wanita yang aktif dan dinamis. Jenis rambut ini memang sangat pas menyeimbangkan dengan waktu mereka yang sempit untuk menata rambut terlalu lama. Selain keringkasan dalam keseharian, rambut pendek memberi efek awet muda dan gaya yang modern, sekarang ini potongan rambut pendek memang dalam masa yang kembali populer, beberapa selebritas yang memutuskan mengambil gaya potongan rambut pendek juga jadi banyak menginspirasi.

Berlangsung pada 10 Februari 2011 lalu, Johnny Andrean menggelar trend rambut Shortie, sebuah trend yang mengajak para wanita tampil lebih percaya diri dengan gaya rambut pendek yang akan membuat penampilan lebih 'berani', stylish dan stunning.

Masih ingat dengan gaya Demi Moore yang begitu membooming, atau gaya Rihanna dengan gaya rambut pendeknya yang berubah–ubah? Anda telah melihat bagaimana potongan rambut pendek banyak dipilih karena juga mengangkat aura seksi si pemilik rambut. Dalam trend Shortie ini, Johnny mengajak para wanita modern untuk berani tampil penuh percaya diri, dengan gaya rambut pendek yang memberi aksen sempurna pada mahkota mereka.

Banyak para wanita yang masih ragu dan riskan berambut panjang, ketakutan akan model yang tidak pas membuat mereka urung memotong rambut mereka. Gaya rambut pendek sebenarnya membuat Anda lebih bisa mengekpresikan gaya. Bentuknya yang beragam hingga teknik warna yang juga jadi highlight yang memperindah bentuknya terlihat stunning.

Jika Anda memutuskan untuk memilih gaya rambut pendek, ada beberapa hal yang harus diperhatikan, sebut saja bentuk wajah dan karakter diri Anda, Bagi Anda yang memiliki wajah bundar, berbentuk hati dan persegi sebaiknya memilih gaya rambut pendek sebatas pangkal leher di atas bahu, dengan potongan rambut depan bergaya asimetris, ini akan membuat wajah terlihat lebih tirus dan proposional.

Lain lagi bagi Anda yang memiliki wajah memanjang, tipe model wajah seperti ini sangat pas dengan gaya rambut pendek sebatas pipi, dengan rambut depan membentuk poni rata atau bisa juga dengan rambut depan membelah ke samping. Dan bagi Anda yang memiliki wajah tirus proposional, Anda cukup beruntung untuk bisa memilih ragam model rambut yang pastinya cocok dengan model rambut pendek apapun, meski begitu Anda harus cocokkan dengan kepribadian.

Untuk menghasilkan tampilan sempurna pada gaya rambut pendek, gaya penataan juga jadi hal yang harus diperhatikan. Jika Anda dalam acara formal, gaya rambut pendek dapat ditata rapih dengan rambut depan menyamping atau disisir ke belakang untuk mendapatkan kesan yang clean dan smart juga chic. Sementara di acara non formal, Anda bisa membuatnya lebih terlihat acak yang menonjolkan kesan natural. Siapa bilang gaya feminim, glamour dan seksi cuma bisa jadi milik rambut panjang, rambut pendek juga bisa anda tata lebih indah, untuk pesta glamour, berikan sedikit volume pada sisi rambut belakang rambut atau efek ikal.

Bagaimana? Anda sudah tidak ragu lagi kan untuk mengekpresikan gaya rambut pendek pilihan Anda, pilih cutting yang pas dan berikan sentuhan warna indah pada gaya rambut pendek, Andapun terlihat lebih modern, seksi dan awet muda.

Makin Kurus, Payudara Makin Kendur

Diet yang salah dapat berakibat fatal pada payudara Anda!

Mungkin beberapa dari Anda kurang memperhatikan payudara sehingga kedua payudara Anda terkesan terabaikan. Padahal, kesehatan dan keindahan payudara itu sangat penting bagi para wanita, salah satunya untuk mengharmoniskan hubungan suami istri. Beberapa wanita mungkin baru menyadari pentingnya keindahan payudara saat merasa payudara mereka mulai kendur. Salah satu hal yang dapat menyebabkan mengendurnya payudara adalah pelaksanaan program diet yang salah. Tidak dapat dipungkiri bahwa setiap wanita pasti menginginkan tubuhnya terlihat ramping dan sexy, sehingga mereka melakukan banyak cara untuk mengurangi berat-badan. Namun, tanpa disadari, diet yang dilakukan dapat berakibat pada mengendurnya payudara.

Bagaimana Pengenduran Payudara Bisa Terjadi

Payudara yang mengendur seringkali tidak terlihat dengan jelas. Berat badan, pertumbuhan payudara yang cepat pada usia remaja dan awal 20-an, kehamilan, dan menyusui merupakan pemicu perubahan bentuk pada payudara Anda. Setiap perubahan dalam bentuk payudara Anda berpotensi meregangkan kolagen dan elastin pada kulit Anda, dua komponen yang sangat penting dalam pembentukan kulit yang sehat dan tidak kendur. Hal inilah yang menyebabkan kedua payudara Anda nampak kurang menarik dari waktu ke waktu, kata Jill Weinstein, seorang dokter kulit di Northwestern Memorial Hospital, di Illinois.
Semakin cepat Anda menurunkan berat badan dengan melakukan program diet yang salah, maka kondisi pengenduran pada payudara akan semakin memburuk, karena elastin dan kolagen pada kulit juga akan memecah/merenggang lebih cepat, kata Mary Jane Minkin, MD, profesor klinis kebidanan dan ginekologi di Yale University School of Medicine.

Mengapa Payudara yang Cenderung Diserang

Payudara sangat sensitif terhadap perubahan berat badan. "Bila Anda kelebihan berat badan, maka lemak cenderung tertimbun pada bagian kewanitaan Anda, contohnya payudara," kata Dr Minkin. "Payudara merupakan salah satu tempat yang cenderung mudah terlihat perubahannya ketika si wanita sedang dalam proses menurunkan berat badan/diet."Lebih kurus tubuh Anda maka berarti lebih kendur payudara Anda.

Menurunkan Berat Badan Tanpa Mengendorkan Payudara

Berikut adalah cara diet yang benar tanpa membuat payudara Anda kendur. Pertama, jangan pernah melakukan diet ketat maupun melakukan aktivitas lain dengan tujuan mengurangi asupan Anda hingga kurang dari 1.200 kalori per hari atau lebih dari 1-2 pound (1/2-1kg) hilang dalam seminggu, kata Natalie Rosenstock, RD, seorang ahli gizi di Los Angeles. Kehilangan pound lebih dari ini per minggu dapat berakibat pada rusaknya kolagen dan elastin.

Perbanyaklah makan buah-buahan, sayuran, dan daging tanpa lemak karena dengan mengonsumsi makanan sehat tersebut maka kulit Anda akan lebih terjaga kesehatannya, khususnya payudara. Dan jangan pernah melewatkan makan karena hal ini dapat memperlambat metabolisme tubuh Anda. 

Parmesan Cheese Corn Cob

Bagaimana membuat jagung manis rebus tidak sekedar jagung rebus? Berikut ini caranya.

Jagung manis biasa diolah menjadi berbagai makanan, namun untuk yang praktis, mungkin hanya jagung bakar dan jagung rebus yang terlintas di pikiran. Untuk rasa yang lebih spesial, berikut ini cara membuat jagung rebus terasa mewah dan lezat.

Bahan:

100 ml minyak zaitun
2 siung bawang putih, dicacah
125 gram keju Parmesan parut
2 sdm daun parsley, dicacah
1/2 sdt garam
6 buah jagung manis, potong 1/2

Cara Membuat:

Panaskan minyak di teflon kecil dengan api sedang. Tumis bawang putih hingga layu dan wangi kemudian sisihkan. Ambil dua sdm keju Parmesan, sisihkan, dan campurkan sisanya dengan tumisan bawang putih. Tambahkan daun parsley dan garam, aduk rata.

Rebus jagung di dalam panci dengan air bergaram hingga sedikit empuk (sekitar 5-10 menit). Angkat jagung dan olesi dengan adonan keju tadi selagi panas. Taburi bagian atasnya dengan 2 sdm keju Parmesan yang disisihkan tadi. Jagung rebus siap disajikan.

Tiga Langkah Mudah Untuk Dapatkan Kulit Indah

Mendambakan kulit indah? Tak perlu bermimpi lagi. Tak perlu biaya mahal, tak perlu perawatan yang menyulitkan. Cukup sediakan waktu 10 menit saja, kulit indah bersinar pun langsung Anda dapatkan. Begini caranya.

Langkah 1: Membersihkan

Membersihkan adalah poin yang paling penting. Jangan pernah pergi tidur tanpa membersihkan wajah Anda terlebih dahulu. Saat tidur kulit akan melakukan penyerapan. bayangkan jika yang diserapnya adalah debu dan sisa-sisa bahan kimia dari kosmetika Anda. keindahannya pasti berkurang. Untuk itu, biasakanlah untuk membersihkan wajah sebelum tidur. Dokter spesialis kulit dari Manhattan, Eric Schweiger menganjurkan untuk memilih pembersih berbahan dasar air agar tidak membuat kulit kering.

Langkah 2: Melembabkan

Seiring dengan bertambahnya umur, kelembaban kulit juga berkurang. gunakanlah pelembab secara alami sebelum tidur atau berpergian. Pelembab akan membuat kulit Anda tetap kencang dan bersinar.

Langkah 3: Gunakan produk anti-aging

Schweiger mengatakan, produk anti-aging akan membuat kulit terhindar dari penuaan dini seperti keriput dan bintik hitam.

Langkah Tepat Memilih Bra Bagi Setiap Wanita

Baju dalam atau bra sangat penting bagi penampilan juga kesehatan wanita. Salah pilih bra dapat menimbulkan ketidaknyamanan. Oleh karena itu, tak ada salahnya untuk mengetahui jenis dan bentuk bra yang paling tepat, sesuai dengan kebutuhan Anda.

Berikut beberapa tips memilih bra sesuai dengan kebutuhan wanita dari Jene Luciane, penata gaya dari Prancis, yang dikutip oleh Sheknows.

1. Untuk wanita berdada besar

Bersyukurlah para wanita yang memiliki bentuk dada indah dan besar. Seperti yang kita ketahui, tak sedikit wanita yang melakukan operasi plastik demi menambah volume dadanya. namun agar bentuk dada terlihat indah, Luciane mewajibkan para wanita berdada besar untuk menggunakan bra dengan kawat. Hal ini bertujuan agar berat dada bisa ditopang secara maksimal oleh bra. Selain itu, Luciane juga menganjurkan untuk mencari tali bra yang lebih besar untuk alasan yang sama. Bagi mereka yang berdada besar, pilihlah cup yang penuh, agar seluruh dada tertutup sempurna.

2. Untuk wanita berdada kecil

Push-up bra selalu menjadi pilihan bagi wanita berdada kecil untuk menyempurnakan penampilannya. Namun terkadang, pemakaian push-up bra tak selalu nyaman. Luciane menyarankan para wanita berdada kecil untuk memilih bra dengan cup setengah, agar siluet dada terlihat lebih besar. Jadi sesekali, para wanita berdada mungil bisa merasa santai tanpa push-up bra.

3. Untuk ibu hamil

Saat hamil, wanita mengalami perubahan bentuk dada. Selain itu, sensitifitas dada menjadi bertambah, sehingga Luciane menyarankan para wanita untuk berhati-hati memilih bahan bra yang akan digunakan. Ia juga menyarankan para wanita untuk memilih bra khusus ibu hamil atau menyusui untuk membuatnya lebih nyaman.

Masih menurut Luciane, yang terpenting saat memilih bra adalah menggunakan ukuran yang tepat. Lain merek lain juga ukuran yang ditawarkan. oleh karena itu jangan ragu untuk meminta bantuan pramuniaga butik membantu Anda menemukan ukuran dan bentuk bra yang tepat.

Tren Kecantikan dari Tiap Dekade

PERSEPSI orang tentang kecantikan selalu berubah dari masa ke masa. Standar kecantikan perempuan pada saat sekarang, belum tentu sama dengan standar kecantikan berdekade-dekade lampau.

1950-an
Pada dekade ini, kaum perempuan tergila-gila dengan rambut ekor kuda dan kacamata. Selain itu, model rambut bob juga digemari menyusul penemuan hairspray. Tubuh berisi dan berlekuk feminin dianggap sebagai simbol kecantikan pada masa ini.

1960-an
Elizabeth Taylor yang legendaris kembali memopulerkan eyeliner hitam berkat perannya sebagai Cleopatra. Sementara itu, para model seperti Twiggy menyebabkan pergeseran tren yang memandang tubuh kurus lebih memesona.

1970-an
Rias wajah yang lebih natural kembali menjadi pilihan pada masa ini, kecuali untuk acara malam hari. Setelah matahari terbenam, suasana disko yang meriah mewarnai malam dengan make up terang, bulu mata palsu, dan glitter. Rambut lurus dan panjang menjadi favorit di masa ini.

1980-an
Di era aerobik ini, eye shadow biru dan busana neon populer di tiap penjuru. Sejumlah serial seperti 'Dallas' dan 'Dynasty' memberikan inspirasi rambut mengembang ala '80-an, yang membutuhkan banyak mousse untuk menatanya. Sementara itu, tubuh atletis dan bahu lebar dianggap lebih menarik pada masa tersebut.

1990-an
Make up dan tatanan rambut natural (bedhead) menjadi tren di era '90-an. Penampilan Uma Thurman dengan cat kuku gelap di film 'Pulp Fiction,' menjadi tren manikur yang digemari.